”Hjernen som drivkraft for livskvalitet” – Dette foredrag omhandler bl.a. kroppens signalstoffer, og deres påvirkning af hjernen og dens belønningscenter, vor tilfredshed og følelse af lykke og velvære. Hvordan kan vi selv, på en helt naturlig måde påvirke, og øge produktionen af disse signalstoffer? Svaret bliver givet sammen med mulige tiltag.
”Så slip da livet løs” – Dette foredrag er inspireret af Preben Kok´s bog med title “Slip livet løs”. Det handler om hans begreb “livsbuen”, om Syndefaldet, forskelle mellem at have magt, og at erkende magtesløshed. Jeg tilfører viden fra andet materiale, bl.a. “de syv dødssynder” og supplerer med viden om, hvorfor nogle mennesker får et liv ude af balance.
Mit mål er, at tilhørerne skal tilføres motivation, og selv skabe grundlaget for forandring. Foredragets varighed 2 timer suppleret med dias.
”Det er DIT liv” – Om at tage ansvar for sit eget liv, være nysgerrig for muligheder, være proaktiv og handlende. Forvent ikke at andre mennesker skal tage ansvar for dit liv. Der gives masser af praktiske eksempler på, hvordan dette kan ændre indsigt og den personlige helse. Foredragets varighed 2 timer suppleret med dias.
Der undervises også i betydningen af at have et stabilt og bredt netværk. Der arbejdes med “netværkskort” og aktualisering af behov og muligheder. Varighed incl. øvelser 1 time.